23-CM070 | Biathlon: perfectionnement de la technique skating et découverte du tir à la carabine laser | |
|
Ce cours vous conviendra, si vous souhaitez parfaire vos connaissances du ski nordique et plus précisément vivre une expérience de biathlon (forme scolaire).
Dans une ambiance détendue et conviviale, vous vous familiariserez avec un stand de tir (laser) et travaillerez votre équilibre, votre coordination et votre endurance au travers d'une panoplie d'expériences ludiques.
Ce cours permet de perfectionner les bases techniques du skating, ainsi que la mise en place d'un stand de biathlon laser.
Il n'y a pas besoin d'avoir des compétences en tir: l'accent est mis sur la sécurité et le plaisir.
Les aspects de planification et de conception des sorties ou camps de ski de fond avec un atelier biathlon sont abordés. |
|
Intentions | Permettre aux participantes et participants de :
- entraîner et perfectionner la technique du style skating en ski de fond
- acquérir des connaissances et savoir-faire pour monter et assurer la sécurité d'un stand biathlon en milieu scolaire
- organiser des journées sportives nordiques |
|
Modalités de travail | 1 rencontre de 8 heures
Essentiellement travail pratique sur les skis en groupe, avec des moments de corrections et feed-back individuels.
Travail pratique du tir (position sur les tapis, viser, respirer)
Dossier théorique sur les bases du tir à la carabine laser et la sécurité. |
|
Formatrices, formateurs | Julie Nicollier, enseignante en éducation physique et experte J+S ski de fond et biathlon, mandatée par l'UER EPS |
|
Lien(s) avec "Capacités transversales" du PER | Collaboration |
|
Lien(s) avec les domaines de la "Formation générale" du PER | Santé et bien-être |
|