| Description - Contenu | Inscription - Informations pratiques |
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| 23-CM075 | Calme et Relax: pratiques corporelles de bien-être | |
| Ce cours vous permettra de découvrir et d'expérimenter différentes approches de pratiques corporelles de bien-être pouvant être réalisées en classe, à la gym ou en extérieur. Ces exercices aideront les élèves à mieux apprendre et permettront aux enseignant-e-s de mieux gérer leur classe. Ce cours permettra aux enseignant-e-s d'explorer différentes techniques de relaxation en lien avec le corps et le mouvement. Les domaines abordés seront les assouplissements, le renforcement musculaire, les massages, les techniques de respiration et de visualisation. Pratiqués régulièrement sous forme de petites pauses dédiées au corps, ces exercices permettent aux enfants de mieux se connaître, de se détendre et de se centrer. Il en découle une meilleure capacité de concentration et d'apprentissage. Les enseignant-e-s qui pratiquent cette méthode constatent une amélioration du climat de la classe. | ||
| Intentions | Permettre aux participantes et participants de : - s'approprier quelques pratiques corporelles de bien-être en les expérimentant - découvrir une méthode concernant différents domaines corporels facilement adaptable en classe comme à l'extérieur - aborder le thème du bien-être et de la relaxation de manière ludique | |
| Modalités de travail | 2 rencontres de 3 heures Animation en salle de sport avec mise en pratique entre les participant-e-s. | |
| Formatrices, formateurs | Barbara Deschamps, maîtresse d'éducation physique et animatrice "Calme et Relax" aux cycles 1 et 2, mandatée par l'UER EPS | |
| Lien(s) avec "Capacités transversales" du PER | ||
| Lien(s) avec les domaines de la "Formation générale" du PER | ||
| 23-CM075 | Calme et Relax: pratiques corporelles de bien-être | |
| Destinataires | Cette formation s'adresse principalement aux enseignant-e-s de 1 à 8P (cycles 1 et 2). | |
| Mode d'inscription | Inscriptions individuelles ou collectives Pour les inscriptions collectives: - le nombre de participant-e-s doit être compris entre 10 et 20 personnes maximum, - ces inscriptions peuvent se faire en tout temps. | |
| Spécificité du cours | ||
| Volume du cours | 6 heures | |
| Dates | Mardi 9.1.2024, mercredi 31.1.2024, de 14h30 à 17h. | |
| Délai d'inscription | 24 novembre 2023 | |
| Matériel des participant-e-s | Vêtements confortables, tapis de yoga ou couverture | |
| Frais | Aucun | |
| Prérequis | ||
| Délai | Date(s) | Commentaire | État du cours | ||
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| Inscription individuelle | 23-CM075.04C | 08.11.2023 24.11.2023 | Confirmé | ||
| Inscription individuelle | 23-CM075.01 | 24.11.2023 | 09.01.2024 31.01.2024 | Cours complet | Confirmé |
| Inscription individuelle | 23-CM075.02C | 06.03.2024 20.03.2024 | Confirmé | ||
| Inscription individuelle | 23-CM075.03C | 17.04.2024 03.05.2024 | Confirmé | ||
| A convenir |
